Tubuh Juga Punya Jadwal

Pada waktu-waktu tertentu, sistem tubuh kita membuang racun yang ada di dalamnya. Jika kita mengetahui jadwalnya, kita dapat memaksimalkan pembuangan racun tersebut. Namun, jika tidak kita bahkan bisa mengganggu prosesnya. Tidur terlalu malam atau bangun terlalu siang bisa mengacaukan proses pembuangan zat-zat yang tidak berguna tersebut.

Selain itu, dari tengah Malam s/d pukul 04.00 dini hari adalah waktunya sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah, oleh karena itu, sebaiknya kita tidak begadang agar tidak mengganggunya.

Ini jadwalnya :

1. Malam Hari

Pukul 21.00-23.00 :

Adalah waktunya pembuangan zat-zat yang tidak berguna (beracun/detoxin) pada bagian sistem antibodi kelenjar getah bening. Selama proses ini kita harus dalam suasana tenang atau mendengarkan musik.

Pukul 23.00-01.00

Pada saat ini terjadi proses detoxin di bagian hatiI yang berlangsung saat kita tertidur pulas.

2. Dini Hari

Pukul 01.00-03.00

Waktu ini adalah proses detoxin di bagian empedu, yang juga berlangsung dalam posisi tidur.

Pukul 03.00-05.00

Terjadi detoxin di bagian paru-paru sehingga akan terjadi batuk yg hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (detoxin), telah mencapai saluran pernapasan, maka tidak perlu minum obat batuk agar tidak menghalangi proses pembuangan kotoran.

3. Pagi

Pukul 05.00-07.00

detoxin di Bagian usus besar, biasanya disertai dengan buang air besar dan sebaiknya tidak ditahan.

Pukul 07.00-09.00

Ini adalah waktunya penyerapan gizi oleh usus kecil dan usus besar, sehingga sebaiknya diusahakan sarpan. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi, yaitu sebelum pukul 06.30. Makan pagi sebelum pukul 07.30 sangat baik bagi kesehatan.

Sumber : http://elzacky.wordpress.com/2010/10/30/tubuh-juga-punya-jadwal/

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s